Datum: Op dinsdag 24 september 2024 is de introductie: 19.30 – 21.30 uur
Start: 8 oktober 2024 (7 avonden om de week)
Locatie: Vaart NZ 230, 9406 CT Assen
Prijs: € 200,00
Aanmelden: via de mail aasra@hetnijespoor.nl of via Whatsapp.
Wanneer je het gevoel hebt dat er iets moet veranderen in je leven maar niet zo goed weet waar dat gevoel vandaan komt. Of wat het nu precies is wat niet klopt, het niet in je eentje kunt of durft. Wanneer jij de ervaring hebt dat veranderingen niet vanzelf gaan. Dat je ‘er bewust van zijn’ nog geen garantie geeft dat jij je leefstijl ook blijvend kan veranderen (bijvoorbeeld: hoe moeilijk het is om meer te bewegen, gezonder te eten, je bij jezelf het zelfde gedrag ziet als die van je ouders waar je niet blij van wordt etc.)
En wanneer je graag mensen wilt ontmoeten die hier ook mee stoeien: dan zou deze cursus wellicht iets voor je kunnen betekenen. In mijn stijl van werken krijgt ieder zijn of haar persoonlijke aandacht en heeft de andere deelnemer er ook baat bij.
Een cursus van 7 avonden speciaal voor jou met o.a. deze thema’s:
• Hoe luister jij naar jouw lichaam?
• Waar vind jij jouw evenwicht in het leven?
• Hoe werkt dat nu, die samenwerking tussen je hoofd, je gevoel, je handen of je gedrag?
• Welke patronen zijn voedend of ondermijnend?
• En vooral hoe krijg ik meer zin in mijn leven!
In een kleine setting waarin ik mijn best doe om je welkom en veilig te voelen, gaan we aan het werk met jouw vraag. Samen zoeken we naar passende oefeningen die in jouw dagelijkse leven toegepast kunnen worden. Met een klein beetje theoretische onderbouwing, wat humor en moed om dingen uit te proberen gaan we aan de slag.
Wat voor de een een resultaat kan geven van beter voor zich zelf opkomen kan dat voor de ander resulteren in milder worden en het spreekwoordelijke korte lontje langer laten zijn. Er zijn altijd mogelijkheden om aan veranderingen te werken op eigen kracht en met behulp van anderen die blijvend zijn. Hoe dan? Dat gaan we in deze cursus samen ontdekken. Dan word je zoektocht naar een meer autonoom leven een uitdaging die haalbaar blijkt te zijn.